Actualités - C'est quoi lâcher-prise ?
C'est quoi lâcher-prise ?
J'avais prévu le thème de cette infolettre depuis longtemps en pensant réfléchir à la question "Comment lâcher-prise ?".
Et puis petit moment lumineux lors du stage de samedi : la question du lâcher-prise émerge spontanément pendant la pause repas et une participante nous partage une définition qu'on lui a donnée et qui la porte depuis personnellement et professionnellement (merci Nadine 😉).
Effectivement la question de ce qu'est le lâcher-prise est importante avant de parler de comment lâcher-prise !
Lâcher-prise, ce n'est pas tout abandonner, ce n'est pas flotter sans repère. C'est escalader une paroi. Je lâche une prise pour pouvoir en saisir une autre et ainsi avancer.
Ça m'a énormément parlé ! Quand ce à quoi je m'accroche m'immobilise et m'empêche de réaliser ce qui me tient à coeur, alors c'est sûrement le moment de lâcher-prise.
Peut ensuite venir la question du Comment lâcher-prise. Iel ne s'agit pas de nier mes peurs et de me mettre en danger, mais de me demander comment prendre en compte mes peurs ET mes élans pour trouver une stratégie constructive qui prend soin de toutes mes parts.
Pour celles et ceux qui ont déjà pratiqué l'Improvisation vocale avec moi, vous connaissez sûrement mon bâton de l'élan. Son rôle est exactement celui de nous placer à cet endroit d'écoute où on peut observer la peur et l'envie, puis décider ensuite qu'est-ce qu'on fait de tout ça.
Depuis que j'ai partagé ce texte, des personnes m'ont écrit pour me partager leur point de vue. Ça a résonné pour moi, alors je vous les partage également :
«Pour moi le lâcher prise, c'est identifier un besoin, un objectif, un élan et me mettre en chemin sans savoir comment l'atteindre.
Un pas après l'autre, le chemin se révèle dans la confiance que l'univers mettra tout en œuvre pour sa réalisation avec la sensation inébranlable que tout est parfait.»Tina
«Vient aussi la question des points d’appui sur la paroi d’escalade. Autrement dit, à quoi on s’accroche : des habitudes, des certitudes, des manières de penser, des croyances qui nous limitent, etc…»
Camille
Et toi, qu'est-ce que tu penses de tout ça ?
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