Actualités - Est-ce que je m'écoute ?

Est-ce que je m'écoute ?

Est-ce que tu te rappelles de la dernière fois où tu t'es senti·e exposé·e, gêné·e, vulnérable ? Est-ce que tu as réussi à t'écouter profondément à ce moment-là ?

Tout comme certaines situations de la vie, l'improvisation vocale convoque beaucoup de vulnérabilité et iel faut du courage pour la reconnaitre et la laisser exister. C'est ce qui en fait une pratique si puissante.
Quand j'arrête de vouloir de produire un résultat parfait, je peux commencer à me sentir libre avec ma voix jusqu'à être en paix avec ce qui peut en sortir. La joie peut être présente tout comme d'autres émotions. Ce qui compte est juste d'écouter et de se laisser traverser.
Plus je laisse ma juge intérieure de côté, plus l'expérience peut être pleine et sincère. Alors je m'entraîne, car iel y a des moyens d'apprendre à le faire !

Et toi, quand est-ce que tu t'écoutes ?

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