Actualités - Que faire de ma vulnérabilité ?

Que faire de ma vulnérabilité ?

Je viens de passer plusieurs jours à Paris pour me former à une pratique autonome de régulation du système nerveux et la formatrice nous a dit à un moment «On passe notre temps à fuir les sensations et émotions qui nous font vivre de l'inconfort.».
C'était tellement évident : quand je fais attention à mieux soulever mes pieds pour ne pas trébucher de nouveau dans la rue, quand je détourne mon visage pour qu'on ne me voit pas pleurer, quand je ne réponds pas à un coup de téléphone stressant, quand je mange trop pour ne pas me sentir vide...
Tous ces moments quotidiens où je n'accepte pas ce que je vis dans mon corps parce que ça me fait peur, me font me fuir moi-même... Parce que reconnaitre ma peur me rend vulnérable !
Or iel se trouve que la reconnaissance de ses peurs est indispensable à la naissance du courage. Avoir du courage, ce n'est pas être sans crainte, au contraire, c'est avoir peur et agir quand même pour respecter ce qui est important pour soi. On a besoin de courage pour construire nos rêves.

C'est pour ça que se sentir vulnérable est crucial ! C'est la première clé vers la puissance - et je ne parle pas de la puissance de domination dévastatrice dont la société est remplie, je parle de la force sage, je parle de la puissance qui libère.

Par ailleurs accepter sa vulnérabilité ne veut pas dire se retrouver sans limites, à accueillir n'importe quelle situation, aussi inconfortable soit-elle. Quand j'accepte ma vulnérabilité, je reconnais mes limites et je me laisse traverser par ce qui est vivant. Et ça, ça demande un cadre solide, suffisament sécure.

C'est cet espace que je veux offrir dans mes stages.

Et toi, qu'est-ce que tu fais de ta vulnérabilité ?

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